Morgonstund
SATS MEDIS
Soloträning
Morgonmusik: DJ Tiesto
Rygg
Fokus bredd
40 minuter
Latsslakt ALL IN!!

1. Sittande breda latsdrag- supersettade med stående raka latspressar
2. Sittande smala latsdrag v-handtag
3. Knästående latsdrag i cabelcrossen- supersettade med stående hantelroddar
4. Knästående ensidiga latsdrag i cabelcrossen

Bra träning som fan denna morgon!! Somnade tidigt igår och förutom bra fyllt sömnkonto var jag laddad efter en stadig shake på morgonen!! Bortser vi från det faktum att mensen kom med tillhörande känsla av ”flodhäst som överkonsumerat jäst” så var detta bland mina allra bästa morgonpass!!

Jag har ibland varit lite osäker på vad mina morgonpass ger. Varit osäker på om det jag gjort räckt. Tiden är knapp på morgonen- har max 40 minuter att tillgå och är inte lika taggad som på kvällen. Men detta pass gav rejält bevis i form av tryck på att det är mind over matter eller mind over clock!! Jag kan vara lika stark, intensiv och fokuserad på morgonen!!